11年ぶりに札幌で対面講座開催決定!

「ねこ背を10秒で伸ばす!背伸ばし体操」の連続講座
を札幌の道新文化センターで開催が決定しました



毎月1回テーマを決めて それを改善するためのエクササイズを
レクチャーします

子供から大人までどなでも参加する事ができます

レッスン参加者には講座の内容を動画でプレゼントします!
自宅に帰ってからも復習ができます

【こんな方におすすめ】
ねこ背を伸ばしたい人
運動不足解消したい方
ダイエットを希望する方
肩こり腰痛ひざ痛などの痛みを抱えている方
不定愁訴や更年期で悩む方

■日時:毎月第1月曜日
4/3 5/8 6/5 7/3 8/7 9/4
■時間:14時45分(90分間)
■参加府:21,120円
■場所:道新文化センター
(大通西3丁目道新ビル地下2階)
■申込み:011−241−0123

Zoomオンライン講座開始

zoomを使用したオンラインセッションが開始しました!

全国から、自宅にいながらプロトレーナーの
指導を受けることができます


スポーツ上達を目指す学生
ダイエット目的の主婦の方
運動不足解消を目指す方
術後のリハビリ、不調の解消を目的とした
エクササイズ指導が受けられます


興味のある方はぜひお気軽にお問い合わせください

オンライン講座申込み→

年末年始の正月太りを解決する「ダイエット・トレーニング」モニター募集

クリスマス・お正月・・・
休みの間にすっかり太ってしまった

北海道にお住いのみなさま=お元気ですか?

冬の間 家にこもる事が多いため
体型もちょっぴり「わがままボディー」になってしまいます!

今年こそはやせよう!
そんな風に思っている方に
「札幌スポーツケア治療室」のダイエット企画

 =モニターさんを5名募集します= 

あなたが求める理想のスタイルを実現するために
トレーニングメニュー&食事法などを作成して
サポートしますので

ぜひダイエットしたい!
方はこの機会にチャレンジしましょう=

パーソナルトレーンングモニター内容

新春 ダイエットキャンペーン

〜パーソナルトレーニング10回コース〜
通常6万円のところ

モニター価格 限定5名様 半額にします=

【モニター内容】
・週2回レッスンが可能な方
(1回30分のパーソナルトレーニング)
※時間を短くしている分 内容はとても濃いです

・フィジカルチェック ビフォーアフター提出
(体脂肪、スリーサイズ、体重、筋肉量他)

・ビフォーアフターの写真提出
(顔出しなくても可)

・年齢16歳以上
(ただし高校生は保護者の承諾が必要)

期間:2019年2月1日〜3月末までの2ヶ月間

【特典】
・パーソナルトレーニング初回プログラム1回無料
(通常6千円)

・自宅で続けてもらいたいメニューDVD作成
(通常千円)

メーリングアドバイス(LINEでやりとり)
→質問、食事、生活面、ストレスケアをサポート

・ダイエットレシピプレゼント
管理栄養士が考案した料理テキストです

・整体施術1回サービス(通常6千円)

通常10回コース6万円を
モニター価格3万円

ぜひこの機会にお申し込みください

パーソナルトレーナー入力フォーム

札幌スポーツケア治療室
札幌市東区北15条東7丁目4−35
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冬休み子供トレーニングモニター募集開始

部活動に所属している子供さん
運動不足でダイエットを考えている
身長アップで悩んでいる学生さん

冬休みを利用してカラダを劇的に変えてみませんか?

ライバルに差をつける!
プロトレーナーがあなたの悩みを解決するためのプログラムを作成して
子供の身体能力のレベルを引き出します

 冬休み子供トレーニング・モニター募集 

通常5千円で行っているコースを8回でおトクな割引をいたします

・おトクな8回券(定価40,000円)
・指導時間 40分
・フィジカルチェック無料(筋肉量、骨量など)
・姿勢分析測定無料

・有効期限1ヶ月間

モニター料金:24,000円

定員5名まで お早めにお申し込みください!

 

キャンペーン期間 2018年12月1日〜2019年1月末まで

さ・ら・に

12月15日までにお申し込み頂いた方には
先着3名まで

東大教授が開発した アスリートプロテイン
30包 7500円(税別)

身長アップ! 筋力アップ! 体質改善に!

必須アミノ酸 ビタミン ミネラル 酵素 配合

今回のモニターキャンペーンに募集した方に
プレゼント!

 

ぜひこの機会にお申し込みください!
お申し込みフォーム→

清水真最新の活動情報2023

11年ぶり札幌カルチャーセンター講座開催

2月16日発売「ゆほびか4月号」取材掲載

清水真先生監修の
【美容エクササイズ】が取材掲載されました!
書店コンビニでご購読ください!

1月9日ダイエット講座札幌開催

Zoomによるオンライン講座開催中

全国どこからでも参加可能です!
パソコンやタブレットを使用して
自宅にいながらレッスンを受けることができます

オンライン講座申込み、お問合せ→

定期講座:毎週月曜日夜7時30分〜(80分間)
「ねこ背を伸ばして姿勢美人」全12回講座
特別講座:子供体操、ダイエット講座、目の体操、
真呼吸ストレッチ他開催中です!
パーソナルトレーニング:45分間5千円(ZOOMオンライン)

清水真トレーナーの活動報告です

 書籍出版 

6月発売
【10秒でガチガチの関節、筋肉がほぐれる新聞棒ストレッチ】
芸文社890円税別)

8月発売
【視力超回復〜白内障・緑内障・黄斑変性症がどんどん良くなる最強療法ベスト50】

(主婦の友インフォス社)

 メディア出演 

6月【FM静岡 モーニングクジラ】

9月【FM愛媛 fine】

 健康雑誌取材掲載 

はつらつ元気6月号(芸文社)

夢21 10月号(わかさ出版)

 新聞掲載 

読売新聞全国版

北海道新聞

十勝毎日新聞