「ねこ背を10秒で伸ばす！背伸ばし体操」の連続講座
を札幌の道新文化センターで開催が決定しました
毎月１回テーマを決めて それを改善するためのエクササイズを
レクチャーします
子供から大人までどなでも参加する事ができます
レッスン参加者には講座の内容を動画でプレゼントします！
自宅に帰ってからも復習ができます
【こんな方におすすめ】
ねこ背を伸ばしたい人
運動不足解消したい方
ダイエットを希望する方
肩こり腰痛ひざ痛などの痛みを抱えている方
不定愁訴や更年期で悩む方
■日時：毎月第１月曜日
4/3 5/8 6/5 7/3 8/7 9/4
■時間：14時45分（90分間）
■参加府：21,120円
■場所：道新文化センター
（大通西３丁目道新ビル地下２階）
■申込み：011−241−0123